×

kumis
kumis

Urda
Urda



ADD
Compare
X
kumis
X
Urda

kumis Vs Urda

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G18,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G6,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %-
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI384,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI6,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului

-
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Fel de lapte
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare

-
-

Aromă

-
Lăptos, Dulce

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

-
da

Origine

tătar
Israel

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
1 oră

Timp de gătit

câteva ore
10

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
-