Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal113,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
200,00 kcal352,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal27,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
54,00 kcal99,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
54,00 kcal103,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
6,00 G78,13 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
28,00 G6,25 G
0
205
👆🏻
Fibră
3,00 G3,10 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
12,00 G0,00 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
7,00 G1,56 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
1 %1 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
5,00 G2,00 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,20 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,00 G0,30 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,00 G0,16 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
20,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
40,00 UI0,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg33,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg2,45 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,20 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
220,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
1,12 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
13,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
98,00 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
91,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
150,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,14 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
56,80 G3,44 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
-
Ingrijirea parului
-
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Fel de lapte
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Culoare
-
alb
Aromă
-
Depinde de agenți aromatizanți
Aromă
-
-
Vegetarian
-
da
Origine
tătar
Europa
Portie
200
100
ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
recipient
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
3 până la 5 zile
8- 10 oră
Timp de gătit
câteva ore
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
55,00 ° F72,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
-
În jurul valorii de 6 luni