Calorías en 1 taza
149,00 kcal113,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
200,00 kcal352,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
50,00 kcal27,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
54,00 kcal99,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal103,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
6,00 gramo78,13 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
28,00 gramo6,25 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
3,00 gramo3,10 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
12,00 gramo0,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
7,00 gramo1,56 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
1 %1 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
5,00 gramo2,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,20 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo0,30 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,00 gramo0,16 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
20,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,20 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
220,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
1,12 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
13,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
98,00 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
91,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
150,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,14 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
56,80 gramo3,44 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
-
Cuidado del cabello
-
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
tipo de leche
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
Color
-
blanco
Sabor
-
depende sobre añadido condimento agentes
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sí
Origen
tártaro
Europa
Servicio tamaño
200
100
Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
envase
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
3 a 5 días
8- 10 horas
Hora de cocinar
pocas horas
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
55,00 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
-
alrededor de 6 meses