Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
200,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
54,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
6,00 g78,13 g
0
215
👆🏻
Glucides
28,00 g6,25 g
0
205
👆🏻
Fibre
3,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
12,00 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
7,00 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
1 %1 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
5,00 g2,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,20 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,00 g0,30 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
0,00 g0,16 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
20,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
40,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
3,20 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
220,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
1,12 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
13,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
98,00 mg1 321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
91,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
150,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,14 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
56,80 g3,44 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
-
Soin des Cheveux
-
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
type de lait
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Couleur
-
Blanc
Saveur
-
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Arôme
-
-
Végétarien
-
Oui
Origine
Tatar
Europe
Portion
200
100
Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Récipient
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 5 jours
8- 10 heures
Temps de Cuisson
quelques heures
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
55,00 F72,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
-
Autour de 6 mois