×

kumis
kumis

încordat Iaurt
încordat Iaurt



ADD
Compare
X
kumis
X
încordat Iaurt

kumis Vs încordat Iaurt

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G8,17 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G11,89 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G0,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI111,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg9,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

-
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Fel de lapte
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

tătar
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
24-36 ore

Timp de gătit

câteva ore
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
1- 2 săptămâni