×

Kumis
Kumis

uitgelekte yoghurt
uitgelekte yoghurt



ADD
Compare
X
Kumis
X
uitgelekte yoghurt

Kumis Vs uitgelekte yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

200,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

50,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

54,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

6,00 G8,17 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

28,00 G11,89 G
0 205
👆🏻

Vezel

3,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

12,00 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

Fats

7,00 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

5,00 G0,10 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug9,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,60 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

220,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,12 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

56,80 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
-

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Soort melk
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Tartaar
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

Hoe te Maken

serving Size

200
100

ingrediënten

paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3-5 dagen
24-36 uur

Kooktijd

paar uren
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

55,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

-
1- 2 Weken