Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs kumis


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
133,00 kcal  
17

calorii
200,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
26,00 kcal  
19

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
4,20 G  
99+

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
4,20 G  
39

grăsimi
7,00 G  
38
0,10 G  
1

Conținut de grăsime
1 %  
1
2 %  
2

Grăsime saturată
5,00 G  
37
1,20 G  
10

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
50,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
4,20 mg  
4

Vitamina D
3,20 UI  
37
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,20 pg  
23

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
90,00 mg  
99+

Fier
1,12 mg  
12
0,20 mg  
99+

Magneziu
13,00 mg  
36
9,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potasiu
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
150,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
80,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
efect antioxidativ  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
tătar  
american, Franţa  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
1 oră  

Timp de gătit
câteva ore  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate