Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
133,00 kcal  
17

kalorie
200,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
50,00 kcal  
22

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
4,20 g  
99+

Włókno
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
4,20 g  
39

Tłuszcze
7,00 g  
38
0,10 g  
1

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
1,20 g  
10

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
9

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
28

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
4,20 mg  
4

Witamina D
3,20 IU  
37
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,49 mg  
23

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
1,20 µg  
23

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
90,00 mg  
99+

Żelazo
1,12 mg  
12
0,20 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
36
9,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potas
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Cynk
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
80,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
efekt antyoksydacyjny  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Nabiał  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Tatar  
Amerykański, Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Koziego lub owczego lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
1 godzina  

Czas Gotowania
kilka godzin  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty