×

Lapte de vacă
Lapte de vacă

Zer
Zer



ADD
Compare
X
Lapte de vacă
X
Zer

Lapte de vacă Vs Zer

1 Calorii
1.1 calorii
66,00 kcal62,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.7 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.11 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.17 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.20 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.24 Portie
100
100
1.25 proteine
3,20 G3,21 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.27 Carbohidrați
5,26 G12,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
2.2.6 Fibră
0,00 G2,50 G
Lapte Fapte
0 10.3
2.4.5 Zahăr
4,46 G1,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
3.3 grăsimi
3,90 G3,50 G
Yakult Fapte
0.1 175
6.6.2 Conținut de grăsime
3 %2 %
Paneer Fapte
1 91
7.2.3 Grăsime saturată
2,40 G1,90 G
Amasi Fapte
0 67
14.4.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
14.6.4 polinesaturate Grăsime
0,10 G0,20 G
Paneer Fapte
0 48
14.6.9 mononesaturate Grăsime
1,10 G0,83 G
Zincica Fapte
0 32.9
15 Nutriție
15.1 Portie
100
100
15.2 colesterol
14,00 mg2,50 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
15.3 vitamine
15.3.1 vitamina A
153,33 UI165,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
15.3.8 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,05 mg
Paneer Fapte
0 3.5
1.1.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg0,17 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
1.4.2 Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg0,09 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
1.4.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,04 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
1.2.3 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg5,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
1.3.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg0,46 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
1.7.2 Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
8.6.2 Vitamina D
51,00 UI52,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
11.2.2 Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg1,30 pg
Lapte Fapte
0 7.5
11.6.3 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 24.21
11.6.6 Vitamina K (filochinona)
0,30 pg0,30 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
11.7 minerale
11.7.1 Calciu
101,00 mg115,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
11.7.4 Fier
0,05 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 70
11.7.7 Magneziu
10,00 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
11.7.10 Fosfor
86,00 mg85,00 mg
gelato Fapte
0 1409
1.2.3 Potasiu
253,00 mg135,00 mg
gelato Fapte
0 1794
1.2.4 Sodiu
3,00 mg105,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
1.2.5 Zinc
0,38 mg0,38 mg
gelato Fapte
0 7.31
1.4 Alte
1.4.1 Apă
87,80 G87,91 G
Unt de cacao Fapte
0 221
3.1.3 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
5 Beneficii
5.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
5.1.1 Alte beneficii pe generale
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
5.2 Coafura si frumusete Beneficiile
5.2.1 Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
5.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
5.3 Importanța nutritivă și utilizările
5.3.1 utilizări
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
5.3.2 Importanța nutrițională
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
5.4 Alergie
5.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
6 Ce este
6.1 Ce este
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
6.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
6.1.2 Aromă
cremoase, Dulce, Cald
Acru
6.1.3 Aromă
Lăptos
miros acru
6.1.4 Vegetarian
da
da
6.2 Origine
Necunoscut
India
7 Modul de a face
7.1 Portie
100
100
7.2 ingrediente
Nu se aplică
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
7.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus Lactis
7.3 Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică
Agitator
7.4 Durata de timp
7.4.1 Timp de pregatire
Nu se aplică
15- 20 minute
7.4.2 Timp de gătit
Nu se aplică
20
7.4.3 Timp de imbatranire
Nu se aplică
Nu e disponibil
7.5 Depozitare și valabilitate
7.5.1 Temperatura de refrigerare
40,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
7.5.6 Termen de valabilitate
3 zile
7- 10 zile