Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs Gruyere Brânză


Gruyere Brânză Vs kumis


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
545,00 kcal  
99+

calorii
200,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
116,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
116,00 kcal  
38

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
29,81 G  
7

Carbohidrați
28,00 G  
13
0,36 G  
99+

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
0,36 G  
4

grăsimi
7,00 G  
38
32,34 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
45 %  
33

Grăsime saturată
5,00 G  
37
18,19 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,73 G  
11

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
10,04 G  
13

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
948,00 UI  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
1,60 pg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
1.011,00 mg  
6

Fier
1,12 mg  
12
0,17 mg  
99+

Magneziu
13,00 mg  
36
36,00 mg  
14

Fosfor
98,00 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potasiu
91,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodiu
150,00 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zinc
0,14 mg  
99+
3,90 mg  
6

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
33,19 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Produs lactat  

Culoare
-  
Galben deschis  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
tătar  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
15- 20 minute  

Timp de gătit
câteva ore  
-  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
383,00 ° F  
1

Termen de valabilitate
-  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate