Acasă
Dieta Mea Lactate


Filmjolk Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs Filmjolk


Calorii

Calorii În 1 Cupa
70,00 kcal  
4
113,00 kcal  
11

calorii
60,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
35,00 kcal  
14
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
58,00 kcal  
12
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
20,00 G  
26
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
17,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
4,00 G  
24
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
3 %  
3
1 %  
1

Grăsime saturată
2,70 G  
28
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,06 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,96 G  
99+
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
13,44 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg  
26
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
385,00 mg  
30
469,00 mg  
27

Fier
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
11,50 mg  
40
195,00 mg  
4

Fosfor
93,10 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasiu
170,00 mg  
36
500,00 mg  
11

Sodiu
37,50 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
87,42 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Acru  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
tarile nordice  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2 zile  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate