Acasă
Dieta Mea Lactate


Filmjolk Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Filmjolk Fapte


Calorii

calorii per 100g
60,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
8,00 G   
99+
78,13 G   
4

Carbohidrați
20,00 G   
26
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
17,00 G   
99+
0,00 G   

grăsimi
4,00 G   
24
1,56 G   
12

Grăsime saturată
2,70 G   
25
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,06 G   
99+
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,96 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
13,44 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg   
21
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
385,00 mg   
30
469,00 mg   
27

Fier
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
11,50 mg   
37
195,00 mg   
4

Fosfor
93,10 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasiu
170,00 mg   
32
500,00 mg   
10

Sodiu
37,50 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,43 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
87,42 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Filmjolk Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
alb   
alb   

Filmjolk Și Proteine ​​din zer Aromă
Acru   
Depinde de agenți aromatizanți   

Filmjolk Și Proteine ​​din zer Aromă
miros acru   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
tarile nordice   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
recipient   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2 zile   
8- 10 oră   

Timp de gătit
N / A   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate