Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Filmjolk Vs whey Protein


whey Protein Vs Filmjolk


Calo

Năng lượng trong 1 ly
70,00 kcal  
4
113,00 kcal  
11

Năng lượng
60,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 muỗng canh
15,00 kcal  
11
27,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 oz
35,00 kcal  
14
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
58,00 kcal  
12
103,00 kcal  
32

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
78,13 g  
4

carbs
20,00 g  
26
6,25 g  
40

Chất xơ
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Đường
17,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
4,00 g  
24
1,56 g  
12

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
1 %  
1

Chất béo bão hòa
2,70 g  
28
2,00 g  
19

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,06 g  
99+
0,30 g  
99+

Chất béo
0,96 g  
99+
0,16 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamin
  
  

vitamin A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,30 microgam  
26
33,00 microgam  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam  
99+
2,45 microgam  
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
385,00 mg  
30
469,00 mg  
27

Bàn là
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11

magnesium
11,50 mg  
40
195,00 mg  
4

Photpho
93,10 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

kali
170,00 mg  
36
500,00 mg  
11

sodium
37,50 mg  
99+
156,00 mg  
99+

kẽm
0,43 mg  
99+
6,18 mg  
2

khác
  
  

Nước
87,42 g  
3,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.  
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Chua  
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  

mùi thơm
Mùi chua  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
nước Bắc Âu  
Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa  
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2 ngày  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa