Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Colby Brânză


Colby Brânză Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
520,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
394,00 kcal  
16

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
67,00 kcal  
38

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
23,76 G  
17

Carbohidrați
6,25 G  
40
2,57 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
0,52 G  
12

grăsimi
1,56 G  
12
32,11 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
33 %  
29

Grăsime saturată
2,00 G  
19
20,22 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,95 G  
24

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
9,28 G  
16

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
685,00 mg  
15

Fier
1,13 mg  
11
0,76 mg  
19

Magneziu
195,00 mg  
4
26,00 mg  
22

Fosfor
1.321,00 mg  
2
457,00 mg  
17

Potasiu
500,00 mg  
11
127,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
6,18 mg  
2
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit de obicei ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Dulce  

Aromă
-  
Blând, Dulce  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa  
Winconsin, Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4- 8 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate