Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
78,13 G   
4

Carbohidrați
4,48 G   
99+
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
4,61 G   
99+
0,00 G   

grăsimi
0,93 G   
7
1,56 G   
12

Grăsime saturată
0,66 G   
7
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fier
0,04 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
12,00 mg   
35
195,00 mg   
4

Fosfor
105,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasiu
164,00 mg   
34
500,00 mg   
10

Sodiu
40,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Chefir Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Chefir Și Proteine ​​din zer Aromă
înspumat   
Depinde de agenți aromatizanți   

Chefir Și Proteine ​​din zer Aromă
Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
20   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate