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Kéfir vs Petit lait Protéine Faits


Petit lait Protéine vs Kéfir Faits


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
352,00 Kcal   
31

Calories en 1 pat
Indisponible   
113,00 Kcal   
3

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
27,00 Kcal   
9

Calories 1 tasse
Indisponible   
99,00 Kcal   
12

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
78,13 g   
4

Glucides
4,48 g   
99+
6,25 g   
40

Fibre
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Sucre
4,61 g   
99+
0,00 g   

Graisses
0,93 g   
7
1,56 g   
12

Graisse Saturée
0,66 g   
7
2,00 g   
16

Gras Trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,30 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
1,14 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,61 mg   
2

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
33,00 µg   
11

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnésium
12,00 mg   
35
195,00 mg   
4

Phosphore
105,00 mg   
99+
1 321,00 mg   
2

Potassium
164,00 mg   
34
500,00 mg   
10

Sodium
40,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
6,18 mg   
2

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
3,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
N'est pas Applicable   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
N'est pas Applicable   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Kéfir et Petit lait Protéine Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Kéfir et Petit lait Protéine Saveur
Écumeux   
Dépend des agents aromatisants ajoutés   

Kéfir et Petit lait Protéine Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
20   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
72,00 F   
10

Étagère La vie
2- 3 semaines   
Autour de 6 mois   

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