Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte praf Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Lapte praf


Calorii

Calorii În 1 Cupa
434,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
362,00 kcal  
27
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
102,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
496,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
36,16 G  
5
8,17 G  
99+

Carbohidrați
51,98 G  
6
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
51,98 G  
99+
11,23 G  
99+

grăsimi
0,77 G  
5
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
1 %  
1
10 %  
10

Grăsime saturată
0,50 G  
4
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,03 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
22,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg  
8
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg  
1
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg  
2
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
1.257,00 mg  
3
88,00 mg  
99+

Fier
0,32 mg  
37
0,07 mg  
99+

Magneziu
110,00 mg  
7
10,00 mg  
99+

Fosfor
968,00 mg  
3
109,00 mg  
99+

Potasiu
1.794,00 mg  
1
129,00 mg  
99+

Sodiu
535,00 mg  
27
33,00 mg  
99+

Zinc
4,08 mg  
5
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,16 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte.  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Rusia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2 ani  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Lactate

Lactate


Compara produse lactate