Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Lapte de capra Fapte


Lapte de capra Vs Chefir Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
168,00 kcal  
28

calorii
41,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
69,00 kcal  
33

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
69,00 kcal  
17

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
3,56 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
4,45 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
4,45 G  
40

grăsimi
0,93 G  
7
4,14 G  
26

Conținut de grăsime
3 %  
3
4 %  
4

Grăsime saturată
0,66 G  
7
2,67 G  
27

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,15 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,11 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
198,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,07 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,30 mg  
22

Vitamina D
41,00 UI  
13
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
14,00 mg  
35

Fosfor
105,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
204,00 mg  
30

Sodiu
40,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
88,90 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  

Culoare
-  
-  

Aromă
înspumat  
Acru  

Aromă
Lăptos  
Goaty  

Vegetarian
da  
da  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
-  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate