Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Gjetost Brânză Fapte


Gjetost Brânză Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
1.058,00 kcal   
23

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
65,00 kcal   
14

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
132,00 kcal   
22

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
89,00 kcal   
5

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
9,65 G   
99+

Carbohidrați
4,48 G   
99+
42,65 G   
8

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
Nu e disponibil   

grăsimi
0,93 G   
7
29,51 G   
99+

Grăsime saturată
0,66 G   
7
19,16 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,94 G   
24

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
7,88 G   
29

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
1.113,00 UI   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
2,42 pg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magneziu
12,00 mg   
35
444,00 mg   
1

Fosfor
105,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasiu
164,00 mg   
34
600,00 mg   
5

Sodiu
40,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
13,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Absorbția de calciu și vitamina B   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Necunoscut   

Alergie
  
  

Chefir Și Gjetost Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Gjeitost este un norvegian, Semi Greu, Brânză, Made De la vacă pasteurizată și lapte de capră.   

Culoare
Nu e disponibil   
aur Orange   

Chefir Și Gjetost Brânză Aromă
înspumat   
Carmel ars, Dulce   

Chefir Și Gjetost Brânză Aromă
Lăptos   
Blând   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Norvegia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
2 boluri, cratiță, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
15- 20 minute   

Timp de gătit
20   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
383,00 ° F   
1

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate