Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs brânză dulce Fapte


brânză dulce Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
206,00 kcal   
6

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
14,00 kcal   
3

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
28,00 kcal   
3

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
11,12 G   
39

Carbohidrați
4,48 G   
99+
3,38 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
2,67 G   
26

grăsimi
0,93 G   
7
4,30 G   
29

Grăsime saturată
0,66 G   
7
1,72 G   
12

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,12 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
0,78 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
8,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasiu
164,00 mg   
34
104,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,46 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Chefir Și brânză dulce Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Chefir Și brânză dulce Aromă
înspumat   
Acru   

Chefir Și brânză dulce Aromă
Lăptos   
Proaspăt, miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
oală mare, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
3- 4 oră   

Timp de gătit
20   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
5- 7 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate