×

Brânză
Brânză

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Brânză
X
Smetana

Brânză Vs Smetana

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

455,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

366,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

113,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

113,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

100,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,70 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,30 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

31,79 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

34 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

1,10 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,30 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

100,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

945,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,80 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,60 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.045,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,63 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

26,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

641,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

132,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.671,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,49 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

39,61 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte, Sare, Oţet
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

20- 25 minute
24-36 ore

Timp de gătit

30
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
10 până la 14 zile