×

Brânză
Brânză

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Brânză
X
Smetana

Brânză Vs Smetana

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
366,00 kcal292,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
2.3 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
2.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
2.6 Portie
100
100
2.7 proteine
100,00 G2,50 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
3.3 Carbohidrați
3,70 G2,40 G
Unt de cacao Fapte
0 205
3.4.2 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
3.4.6 Zahăr
2,30 G2,40 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
3.5 grăsimi
31,79 G30,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
3.5.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibil25 %
Paneer Fapte
1 91
3.5.6 Grăsime saturată
18,00 G18,20 G
Amasi Fapte
0 67
3.5.9 Grasimi nesaturate
1,10 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
3.5.12 polinesaturate Grăsime
1,30 G1,10 G
Paneer Fapte
0 48
3.5.15 mononesaturate Grăsime
8,00 G9,00 G
Zincica Fapte
0 32.9
4 Nutriție
4.1 Portie
100
100
4.2 colesterol
100,00 mg90,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
945,00 UI60,30 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
4.3.4 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 3.5
4.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg0,40 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
4.4.3 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,10 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
4.5.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,00 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
5.3.1 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg10,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
7.5.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg0,40 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
7.5.5 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg1,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
7.5.7 Vitamina D
23,00 UI0,60 UI
Iaurt Fapte
0 301
7.5.9 Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pgNu e disponibil
Lapte Fapte
0 7.5
7.6.2 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg0,90 mg
Paneer Fapte
0 24.21
7.6.4 Vitamina K (filochinona)
2,60 pg0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
10.6 minerale
10.6.1 Calciu
1.045,00 mg80,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
10.6.3 Fier
0,63 mg0,10 mg
Paneer Fapte
0 70
10.6.4 Magneziu
26,00 mg9,00 mg
gelato Fapte
0 444
10.6.5 Fosfor
641,00 mg60,00 mg
gelato Fapte
0 1409
10.6.6 Potasiu
132,00 mg100,00 mg
gelato Fapte
0 1794
10.6.7 Sodiu
1.671,00 mg30,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
10.6.8 Zinc
2,49 mg0,30 mg
gelato Fapte
0 7.31
10.7 Alte
10.7.1 Apă
39,61 G63,80 G
Unt de cacao Fapte
0 221
10.7.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
11.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
11.2.2 Ingrijirea parului
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
11.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
12 Ce este
12.1 Ce este
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
12.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Acru
12.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
12.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
12.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
Rusia
13 Modul de a face
13.1 Portie
100
100
13.2 ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Lucruri pe care trebuie
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
Castron
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
20- 25 minute
24-36 ore
13.4.2 Timp de gătit
30
Nu se aplică
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
13.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
10 până la 14 zile