×

Formaggio
Formaggio

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Formaggio
X
Smetana

Formaggio vs Smetana

Add ⊕

Calorie

Calorie in 1 tazza

455,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

366,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

113,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

113,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

100,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,70 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

2,30 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

grassi

31,79 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

34 %25 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

18,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

1,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,30 g1,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

8,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

100,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

945,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,23 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

8,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,80 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

1.045,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,63 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

26,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

641,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

132,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.671,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,49 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

39,61 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

Altri vantaggi generali

migliora la digestione
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

Colore

-
-

Sapore

-
Aspro

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte, sale, aceto
panna pastorizzata, Yogurt

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer
Ciotola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

20- 25 minuti
24-36 ore

Tempo di cottura

30
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

2- 3 settimane
10 a 14 giorni