1 kalori
1.1 kalori
366,00 kkal292,00 kkal
0
904
1.4 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.8 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.11 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.12 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.14 melayani ukuran
1.15 protein
1.16 Karbohidrat
1.16.4 Serat
2.2.1 Gula
3.3 lemak
4.2.2 Kandungan lemak
4.4.4 Lemak jenuh
4.4.11 Lemak trans
1,10 gTidak tersedia
0
162
4.4.15 Lemak tak jenuh ganda
4.4.19 monounsaturated Fat
5 Gizi Yang
5.1 melayani Ukuran
5.2 Kolesterol
5.3 vitamin
5.3.1 vitamin A
5.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)
5.3.9 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.4.2 Vitamin B3 (Niacin)
5.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,00 mg
-0.026
1.5
5.5.8 Vitamin B9 (asam folat, folat)
5.6.2 Vitamin B12 (cobalamin)
5.6.5 Vitamin C (asam askorbat)
5.6.11 Vitamin D
5.7.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pgTidak tersedia
0
7.5
5.8.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
11.2.1 Vitamin K (Phylloquinone)
11.6 bahan galian
11.6.1 Kalsium
1.045,00 mg80,00 mg
0
1705
11.6.2 Besi
11.7.3 Magnesium
14.5.2 Fosfor
14.5.4 Kalium
132,00 mg100,00 mg
0
1794
14.5.5 Sodium
1.671,00 mg30,00 mg
0
7022.4
14.5.6 Seng
14.6 Lain
14.6.1 air
14.6.2 Kafein
15 Manfaat
15.1 Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
15.1.1 Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
15.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
15.2.1 Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
15.2.2 Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
15.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
15.3.1 penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
15.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
15.4 Alergi
15.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
16 Apa yang
16.1 apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
16.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
16.1.2 Rasa
16.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
16.1.4 Vegetarian
16.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah
Rusia
17 Bagaimana membuat
17.1 melayani Ukuran
17.2 Bahan
susu, Garam, Cuka
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
17.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan
Mangkuk
17.4 waktu Durasi
17.4.1 Waktu persiapan
17.4.2 Waktunya memasak
17.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
17.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
17.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
17.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu
10 sampai 14 hari