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 Dieta Mea Lactate

Branza Brie Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Branza Brie
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
100,00 mg  
10
27,03 mg  
38
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI  
31
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,61 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
2,02 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
1,14 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,61 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
33,00 pg  
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
2,45 pg  
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg  
99+
469,00 mg  
27
Fier
0,50 mg  
28
1,13 mg  
11
Magneziu
20,00 mg  
27
195,00 mg  
4
Fosfor
188,00 mg  
36
1.321,00 mg  
2
Potasiu
152,00 mg  
99+
500,00 mg  
11
Sodiu
629,00 mg  
20
156,00 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
6,18 mg  
2
Alte
  
  
Apă
48,42 G  
3,44 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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