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Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Brânză Cheddar Nutriție


Brânză Cheddar Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
99,00 mg  
11

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
1.242,00 UI  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,43 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
27,00 pg  
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,10 pg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,71 mg  
16

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,40 pg  
14

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
710,00 mg  
13

Fier
1,13 mg  
11
0,14 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
27,00 mg  
20

Fosfor
1.321,00 mg  
2
455,00 mg  
18

Potasiu
500,00 mg  
11
76,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
653,00 mg  
18

Zinc
6,18 mg  
2
3,64 mg  
8

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
37,02 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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