Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Brânză havarti


Brânză havarti Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
532,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
376,00 kcal  
20

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
120,00 kcal  
39

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
25,18 G  
11

Carbohidrați
6,25 G  
40
3,06 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
0,00 G  

grăsimi
1,56 G  
12
29,20 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
38 %  
31

Grăsime saturată
2,00 G  
19
18,58 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,83 G  
31

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
8,28 G  
25

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
93,00 mg  
15

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
1.054,00 UI  
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,10 UI  
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
673,00 mg  
17

Fier
1,13 mg  
11
0,64 mg  
22

Magneziu
195,00 mg  
4
22,00 mg  
25

Fosfor
1.321,00 mg  
2
490,00 mg  
14

Potasiu
500,00 mg  
11
93,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
6,18 mg  
2
2,94 mg  
16

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
39,28 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.  

Culoare
alb  
Galben pal  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Untos, cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
Lapte, Cheag, Sare, Apă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
4- 5 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate