Yakult vs Smetana
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
50,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,80 g
99+
2,50 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
2,40 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
11,00 g
99+
2,40 g
25
Gorduras
0,10 g
1
30,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
25 %
10
Gordura saturada
0,00 g
18,20 g
99+
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
1,10 g
18
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
9,00 g
17
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug
99+
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
17,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésio
2,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fósforo
12,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potássio
32,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sódio
15,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,00 mg
99+
0,30 mg
99+
Outro
Agua
85,40 g
63,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
não disponível
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
Alergia
Yakult e Smetana Sintomas de alergia
diarréia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Cor
não disponível
não disponível
Yakult e Smetana Sabor
refrescante, Sweet, Tangy
azedar
Yakult e Smetana Aroma
leitoso
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Japão
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
creme de leite pasteurizado, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação
24-36 horas
tempo de cozimento
NA
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
37,40 °F
20
39,20 °F
19
Validade
1 mês
10 a 14 dias
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