Yakult vs Smetana
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,80 gramo
99+
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
2,40 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
11,00 gramo
99+
2,40 gramo
25
grasas
0,10 gramo
1
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
25 %
10
Grasa saturada
0,00 gramo
18,20 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
0,00 gramo
99+
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg
99+
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
17,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
2,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphorus
12,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potasio
32,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
15,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,00 mg
99+
0,30 mg
99+
Otro
Agua
85,40 gramo
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
No disponible
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Yakult y Smetana Síntomas de la alergia
Diarrea
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Yakult y Smetana Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del
agrio
Yakult y Smetana Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Japón
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación
24-36 horas
Hora de cocinar
NA
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
37,40 °F
20
39,20 °F
19
Estante La vida
1 mes
10 a 14 días
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