Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Yakult Vs Smetana


Smetana Vs Yakult


Calo

Năng lượng trong 1 ly
50,00 kcal  
1
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
50,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal  
22
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
51,00 kcal  
8
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,80 g  
99+
2,50 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
11,00 g  
99+
2,40 g  
26

Chất béo
0,10 g  
1
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
-  
25 %  
22

Chất béo bão hòa
0,00 g  
18,20 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
1,10 g  
19

Chất béo
0,00 g  
99+
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam  
99+
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
17,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

magnesium
2,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Photpho
12,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

kali
32,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

sodium
15,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

kẽm
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,40 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
-  
-  

vị
Làm mới, Ngọt, thơm  
Chua  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Nhật Bản  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
6-7 ngày lên men  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
37,40 ° F  
21
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1 tháng  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa