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 Minha dieta de laticínios

Yakult vs Leite condensado nutrição

Yakult
Leite condensado
Leite condensado vs Yakult nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
34,00 mg  
35
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
3,40 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,30 µg  
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13
Vitamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
17,00 mg  
99+
280,00 mg  
35
Ferro
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnésio
2,00 mg  
99+
19,20 mg  
28
Fósforo
12,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+
Potássio
32,00 mg  
99+
371,00 mg  
16
Sódio
15,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Zinco
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
85,40 g  
0,00 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

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