Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal 47
Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcal 1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg 42
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug 39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg 33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg 37
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg 52
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Cabelo e beleza benefícios
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
Vida de armazenamento e prateleira