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tensas iogurte
Smetana
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resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
⊕
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▼
103,00 kcal
Rank:
68
(Overall)
▶
292,00 kcal
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Leite orgânico fatos
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Manteiga de iaque fatos
⊕
▶
545
(Queijo Gruyèr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Açoitado creme fatos
⊕
▶
58
(Queijo fontin..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
93
(Queijo Limbur..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
⊕
▶
▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
425
(Matzoon fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
8,17 g
Rank:
44
(Overall)
▶
2,50 g
Rank:
80
(Overall)
▶
▲
Leite evaporado fatos
⊕
▶
14.1
(Quark fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
11,89 g
Rank:
32
(Overall)
▶
2,40 g
Rank:
71
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
14.94
(Cacik fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
11
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
0.7
(Sorvete de ba..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
11,23 g
Rank:
59
(Overall)
▶
2,40 g
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Queijo suíço fatos
⊕
▶
9.78
(Cacik fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
2,57 g
Rank:
15
(Overall)
▶
30,00 g
Rank:
73
(Overall)
▶
▲
Yakult fatos
⊕
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19.1
(Creme fatos)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
⊕
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▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
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25 %
Rank:
10
(Overall)
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▲
Paneer fatos
⊕
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28
(Creme Fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
⊕
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▼
0,10 g
Rank:
1
(Overall)
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18,20 g
Rank:
66
(Overall)
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▲
Amasi fatos
⊕
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11.2
(Leite de rena..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
⊕
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▼
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
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não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
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Leite fatos
⊕
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15
(Creme de quei..)
◀
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ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
⊕
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▼
0,00 g
Rank:
72
(Overall)
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1,10 g
Rank:
18
(Overall)
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▲
Paneer fatos
⊕
▶
1.8
(Preenchidas l..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
⊕
▶
▼
0,10 g
Rank:
81
(Overall)
▶
9,00 g
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Zincica fatos
⊕
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6
(Açoitado crem..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
90,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Creme de queijo fatos
⊕
▶
40
(Iogurte búlga..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
⊕
▶
▼
111,00 IU
Rank:
63
(Overall)
▶
60,30 IU
Rank:
70
(Overall)
▶
▲
Manteiga de amendoim fatos
⊕
▶
415
(Romano queijo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
0.39
(Leite de cava..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
⊕
▶
▼
0,24 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
0.3
(Quark fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
⊕
▶
▼
0,21 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
0.813
(Queijo Gjetos..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Açoitado creme fatos
⊕
▶
0.252
(Manteiga de c..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
⊕
▶
▼
9,00 ug
Rank:
26
(Overall)
▶
10,00 ug
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
16
(Sorvete de ch..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
⊕
▶
▼
0,50 µg
Rank:
30
(Overall)
▶
0,40 µg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Manteiga de amendoim fatos
⊕
▶
0.7
(Quark fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
⊕
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▼
0,70 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
1
(Smetana fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
⊕
▶
▼
0,00 IU
Rank:
39
(Overall)
▶
0,60 IU
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Iogurte fatos
⊕
▶
22
(Queijo tijolo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
⊕
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▼
0,00 µg
Rank:
18
(Overall)
▶
não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
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▲
Leite fatos
⊕
▶
0.9
(Gordura de ma..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
⊕
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▼
0,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
0,90 mg
Rank:
9
(Overall)
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▲
Paneer fatos
⊕
▶
0.8
(Queijo fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
⊕
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▼
0,00 µg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
27
(Overall)
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▲
Iogurte fatos
⊕
▶
2.4
(Queijo azul f..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
⊕
▶
▼
88,00 mg
Rank:
73
(Overall)
▶
80,00 mg
Rank:
75
(Overall)
▶
▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
▶
293
(Leite de came..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
0,07 mg
Rank:
54
(Overall)
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0,10 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Paneer fatos
⊕
▶
1.74
(Manteiga de a..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
10,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
9,00 mg
Rank:
43
(Overall)
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▲
Gelato fatos
⊕
▶
33
(Queijo suíço ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
109,00 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
60,00 mg
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
Gelato fatos
⊕
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332
(Congelado Cus..)
◀
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ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
⊕
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▼
129,00 mg
Rank:
53
(Overall)
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100,00 mg
Rank:
61
(Overall)
▶
▲
Gelato fatos
⊕
▶
199
(Sorvete de ba..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
⊕
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▼
33,00 mg
Rank:
73
(Overall)
▶
30,00 mg
Rank:
74
(Overall)
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Manteiga de cacau fatos
⊕
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426
(Manteiga de a..)
◀
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ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
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0,41 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
57
(Overall)
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▲
Gelato fatos
⊕
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1.34
(Urda fatos)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
⊕
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▼
76,81 g
Rank:
27
(Overall)
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63,80 g
Rank:
37
(Overall)
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▲
Manteiga de cacau fatos
⊕
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57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
⊕
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▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Leite fatos
⊕
▶
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
3.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
NA
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
não disponível
azedar
4.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
4.1.4 Vegetariano
não disponível
sim
4.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Rússia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
creme de leite pasteurizado, iogurte
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
tigela
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
24-36 horas
5.4.2 tempo de cozimento
desconhecido
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
⊕
▶
▼
39,20 °F
Rank:
19
(Overall)
▶
39,20 °F
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Iogurte congelado fatos
⊕
▶
98
(Gelato fatos)
◀
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ADD ⊕
5.5.2 Validade
1- 2 semanas
10 a 14 dias
Comparação de produtos lácteos
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tensas iogurte vs Azedar Creme
tensas iogurte vs Buffalo coalhada
tensas iogurte vs Amasi
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Zincica fatos
Ryazhenka fatos
Mursik fatos
Azedado leite fatos
Amasi fatos
Azedar Creme fatos
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Mais Produtos lácte...
Produtos lácteos fermentados
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Buffalo coalhada
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Matzoon
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Chaas
Nutrição
|
Benefícios
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O que é
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Como fazer
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Comparação de produtos lácteos
»Mais
Smetana vs Mursik
Nutrição
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Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Smetana vs Azedado leite
Nutrição
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Benefícios
|
O que é
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Como fazer
Smetana vs Ryazhenka
Nutrição
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