Smetana vs Romano queijo
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
292,00 kcal
99+
387,00 kcal
19
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
110,00 kcal
18
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,50 g
99+
31,80 g
6
Carboidratos
2,40 g
99+
3,63 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
2,40 g
25
0,73 g
15
Gorduras
30,00 g
99+
26,94 g
99+
% Teor de matéria gorda
25 %
10
não disponível
Gordura saturada
18,20 g
99+
17,12 g
99+
Gordura poliinsaturada
1,10 g
18
0,59 g
99+
Gordura monoinsaturada
9,00 g
17
7,84 g
30
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
104,00 mg
8
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,37 mg
19
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
1,12 µg
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
20,00 IU
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,23 mg
26
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,20 µg
14
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
1 064,00 mg
4
Ferro
0,10 mg
99+
0,77 mg
17
Magnésio
9,00 mg
99+
41,00 mg
10
Fósforo
60,00 mg
99+
760,00 mg
5
Potássio
100,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sódio
30,00 mg
99+
1 433,00 mg
7
Zinco
0,30 mg
99+
2,58 mg
22
Outro
Agua
63,80 g
30,91 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
Importância nutricional e usos
Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
que funciona como um excelente queijo de mesa
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
Alergia
Smetana e Romano queijo Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
Cor
não disponível
pálido amarelo
Smetana e Romano queijo Sabor
azedar
brando, afiado, Tangy
Smetana e Romano queijo Aroma
leitoso
Forte
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Rússia
Itália
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
Streptococcus thermophilus
Coisas que você precisa
tigela
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
10- 12 horas
tempo de cozimento
não aplicável
90
Tempo de envelhecimento
não disponível
5 meses
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
10 a 14 dias
2- 4 meses
