Smetana vs Keju Romano
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
292,00 kkal
99+
387,00 kkal
19
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
110,00 kkal
18
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,50 g
99+
31,80 g
6
Karbohidrat
2,40 g
99+
3,63 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,40 g
25
0,73 g
15
lemak
30,00 g
99+
26,94 g
99+
% Kandungan lemak
25 %
10
Tidak tersedia
Lemak jenuh
18,20 g
99+
17,12 g
99+
Lemak tak jenuh ganda
1,10 g
18
0,59 g
99+
monounsaturated Fat
9,00 g
17
7,84 g
30
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
104,00 mg
8
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
7,00 pg
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
1,12 pg
19
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,60 IU
35
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,50 pg
12
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
0,23 mg
26
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
2,20 pg
14
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
1.064,00 mg
4
Besi
0,10 mg
99+
0,77 mg
17
Magnesium
9,00 mg
99+
41,00 mg
10
Fosfor
60,00 mg
99+
760,00 mg
5
Kalium
100,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
1.433,00 mg
7
Seng
0,30 mg
99+
2,58 mg
22
Lain
air
63,80 g
30,91 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber protein, Sumber kalsium
Alergi
Smetana dan Keju Romano Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.
Warna
Tidak tersedia
Kuning pucat
Smetana dan Keju Romano Rasa
Asam
Ringan, Tajam, tajam
Smetana dan Keju Romano Aroma
Seperti susu
Kuat
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Rusia
Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Streptococcus thermophilus
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
90
penuaan waktu
Tidak tersedia
5 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
2- 4 bulan
