Home
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Smetana vs Queijo Gjetost nutrição
f
Smetana
Queijo Gjetost
Queijo Gjetost vs Smetana nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
94,00 mg
14
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
1 113,00 IU
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,32 mg
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
1,38 mg
3
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,81 mg
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,27 mg
7
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
5,00 ug
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
2,42 µg
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
70,00 mg
1
Magnésio
9,00 mg
99+
444,00 mg
1
Fósforo
60,00 mg
99+
1 409,00 mg
1
Potássio
100,00 mg
99+
600,00 mg
5
Sódio
30,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Outro
Agua
63,80 g
13,44 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios >>
<< Calorias
Comparação de produtos lácteos
Smetana vs Shrikhand
Smetana vs Skyr
Smetana vs Qurut
tipos de produtos lácteos
Kaymak fatos
Coalhada de Lanche ...
Dadiah fatos
Lassi fatos
Qurut fatos
Shrikhand fatos
tipos de produtos lácteos
Skyr
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Leite de vaca
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Iogurte
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Comparação de produtos lácteos
Queijo Gjetost vs Dadiah
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo Gjetost vs Coalhada ...
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo Gjetost vs Lassi
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer