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Diet Dairy Saya


Smetana vs Gjetost Keju Nutrisi


Gjetost Keju vs Smetana Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
90,00 mg   
17
94,00 mg   
14

vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
1,38 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg   
37
2,42 pg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
80,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesium
9,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fosfor
60,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Kalium
100,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodium
30,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Seng
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Lain
  
  

air
63,80 g   
13,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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