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Smetana vs Gjetost Queso Nutrición

Smetana
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnesio
9,00 mg   
99+
444,00 mg   
1
Phosphorus
60,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Potasio
100,00 mg   
99+
600,00 mg   
5
Sodio
30,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
13,44 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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