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 La mia dieta latticini

Smetana vs Crema pasticciera Nutrizione

Smetana
Crema pasticciera
Crema pasticciera vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
90,00 mg  
17
51,00 mg  
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
182,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
9,00 µg  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,52 µg  
32
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,10 mg  
37
Vitamina D
0,60 IU  
99+
47,00 IU  
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,20 µg  
6
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,06 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,51 mg  
27
Magnesio
9,00 mg  
99+
16,00 mg  
33
Fosforo
60,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Potassio
100,00 mg  
99+
207,00 mg  
29
Sodio
30,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+
Zinco
0,30 mg  
99+
0,51 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
63,80 g  
73,45 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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