Home
 Minha dieta de laticínios

Custard vs Ryazhenka nutrição

Custard
Ryazhenka
Ryazhenka vs Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
14,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
16,00 ug  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
2,70 mg  
9
Vitamina D
47,00 IU  
10
49,00 IU  
8
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
139,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Ferro
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+
Magnésio
16,00 mg  
33
10,00 mg  
99+
Fósforo
130,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Potássio
207,00 mg  
29
510,00 mg  
10
Sódio
84,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zinco
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
73,45 g  
74,30 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!