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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Kulfi


Kulfi vs Shrikhand


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
279,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidratos
46,00 g  
7
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
42,70 g  
99+
21,00 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
9,00 g  
99+

Gordura saturada
4,00 g  
32
5,00 g  
34

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
não disponível  

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível  
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível  
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível  
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
2,50 ug  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível  
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
12
4,50 mg  
3

Vitamina D
não disponível  
0,25 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível  
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível  
0,25 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
4,25 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
não disponível  
5,25 mg  
3

Magnésio
não disponível  
3,25 mg  
99+

Fósforo
62,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
não disponível  
0,25 mg  
99+

Sódio
30,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
não disponível  
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
reduz a caspa  
não disponível  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  

Alergia
  
  

Shrikhand e Kulfi Sintomas de alergia
não disponível  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios  

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.  
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Shrikhand e Kulfi Sabor
não disponível  
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  

Shrikhand e Kulfi Aroma
não disponível  
leitoso  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
Índia  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios  
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
5 minutos  

tempo de cozimento
NA  
90  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
até 3 dias  

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