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 Minha dieta de laticínios

Shrikhand vs Amasi nutrição

Shrikhand
Amasi
Amasi vs Shrikhand nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
630,00 IU   
30
85,80 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
0,80 IU   
34
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,10 mg   
33
Minerais
  
  
Cálcio
71,60 mg   
99+
90,00 mg   
99+
Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+
Fósforo
62,50 mg   
99+
não disponível   
Potássio
não disponível   
470,00 mg   
11
Sódio
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinco
não disponível   
0,25 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
80,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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