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 Minha dieta de laticínios

Romano queijo vs Iogurte calorias

Romano queijo
Iogurte
Iogurte vs Romano queijo calorias


Calorias
Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
31,80 g   
6
5,00 g   
99+
Carboidratos
3,63 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
0,73 g   
15
3,24 g   
30
Gorduras
26,94 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3
Gordura saturada
17,12 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,59 g   
99+
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
7,84 g   
30
0,05 g   
99+
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