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 Minha dieta de laticínios

Romano queijo vs Iogurte calorias

Romano queijo
Iogurte
Iogurte vs Romano queijo calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
452,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18
Calorias
387,00 kcal  
19
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
108,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
298,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
31,80 g  
6
5,00 g  
99+
Carboidratos
3,63 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
0,73 g  
16
3,24 g  
31
Gorduras
26,94 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
28 %  
25
3 %  
3
Gordura saturada
17,12 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,59 g  
99+
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
7,84 g  
32
0,05 g  
99+
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