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रोमानो चीज़ बनाम योगर्ट कैलोरी
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रोमानो चीज़
योगर्ट
योगर्ट बनाम रोमानो चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
387.00 Kcal
19
59.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
134.00 कैलोरी
4
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी
18
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
31.80 g
6
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.63 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.73 g
15
3.24 g
30
फैट्स
26.94 g
99+
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
17.12 g
99+
0.12 g
2
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g
99+
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g
30
0.05 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
रोमानो चीज़ बनाम मलाई चीज़
रोमानो चीज़ बनाम मलाई
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पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
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चीज़ के प्रकार
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कारमेल
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डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम पनीर
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