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Romano queijo vs Buffalo coalhada nutrição

Romano queijo
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Romano queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
1 064,00 mg   
4
121,00 mg   
99+
Ferro
0,77 mg   
17
não disponível   
Magnésio
41,00 mg   
10
não disponível   
Fósforo
760,00 mg   
5
não disponível   
Potássio
86,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Sódio
1 433,00 mg   
7
70,00 mg   
99+
Zinco
2,58 mg   
22
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
30,91 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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