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Minha dieta de laticínios


Buffalo coalhada vs Tilsit Queijo nutrição


Tilsit Queijo vs Buffalo coalhada nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
6,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
90,00 IU   
99+
1 045,00 IU   
12

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,36 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
20,00 ug   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,10 µg   
7

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
121,00 mg   
99+
700,00 mg   
14

Ferro
não disponível   
0,23 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
13,00 mg   
33

Fósforo
não disponível   
500,00 mg   
12

Potássio
234,00 mg   
22
65,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
753,00 mg   
14

Zinco
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
9

Outro
  
  

Agua
não disponível   
42,86 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Baixo Caloria Laticínios Produtos

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