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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Viili fatos


Viili vs Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
67,80 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
3,49 g   
99+

Carboidratos
3,70 g   
99+
4,20 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
22,00 g   
99+

Gorduras
31,79 g   
99+
4,13 g   
25

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
18,00 g   
99+
2,71 g   
26

Gordura trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
16,10 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
114,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
11,50 mg   
37

Fósforo
641,00 mg   
7
93,10 mg   
99+

Potássio
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
1 671,00 mg   
6
37,50 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
efeito antioxidante   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo e Viili Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  

Cor
não disponível   
branco   

Queijo e Viili Sabor
não disponível   
iogurte como   

Queijo e Viili Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Finlândia, Suécia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
cultura vilosidades, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
30   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
64,00 °F   
12

Validade
2- 3 semanas   
15 dias   

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