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mi dieta láctea


Queso vs Queso Havarti


Queso Havarti vs Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorías
366,00 kcal  
26
376,00 kcal  
20

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
113,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal  
37
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
25,18 gramo  
11

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
3,06 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
0,00 gramo  

grasas
31,79 gramo  
99+
29,20 gramo  
99+

Contenido gordo
34 %  
30
38 %  
31

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
18,58 gramo  
99+

Grasas trans
1,10 gramo  
13
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
0,83 gramo  
31

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
30
8,28 gramo  
25

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
1.054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
3,10 IU  
38

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
673,00 mg  
17

Hierro
0,63 mg  
23
0,64 mg  
22

Magnesio
26,00 mg  
22
22,00 mg  
25

Phosphorus
641,00 mg  
7
490,00 mg  
14

Potasio
132,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodio
1.671,00 mg  
6
690,00 mg  
17

Zinc
2,49 mg  
26
2,94 mg  
16

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
39,28 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
mantecoso, cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
Leche, cuajo, sal, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
4- 5 horas  

Hora de cocinar
30  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de queso

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