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Queijo vs Queijo Gruyère nutrição

Queijo
Queijo Gruyère
Queijo Gruyère vs Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
110,00 mg   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,60 µg   
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,28 mg   
21
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
1 045,00 mg   
5
1 011,00 mg   
6
Ferro
0,63 mg   
22
0,17 mg   
99+
Magnésio
26,00 mg   
19
36,00 mg   
12
Fósforo
641,00 mg   
7
605,00 mg   
8
Potássio
132,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sódio
1 671,00 mg   
6
714,00 mg   
15
Zinco
2,49 mg   
24
3,90 mg   
6
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
33,19 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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