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Käse vs Greyerzer Käse Ernährung
f
Käse
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg
10
110,00 mg
7
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU
18
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,08 mg
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
28
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
12
1,60 µg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
23,00 IU
19
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
11
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg
5
1.011,00 mg
6
Eisen
0,63 mg
22
0,17 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
36,00 mg
12
Phosphor
641,00 mg
7
605,00 mg
8
Kalium
132,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Natrium
1.671,00 mg
6
714,00 mg
15
Zink
2,49 mg
24
3,90 mg
6
Andere
Wasser
39,61 g
33,19 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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