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Queijo
Queijo

Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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Queijo
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Manteiga de iaque

Queijo vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

455,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

366,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

113,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

113,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

100,00 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,70 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,30 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,79 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

34 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,00 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

100,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

945,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 045,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,63 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

26,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

641,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 671,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,49 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

39,61 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

melhora a digestão
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
hidratante natural

Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

-
amarelo

Sabor

-
amanteigado, salgado

Aroma

-
-

Vegetariano

-
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal, vinagre
leite de iaque

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

20- 25 minutos
-

tempo de cozimento

30
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F50,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
cerca de um ano